Nacházíte se: Úvod / Bezmasá jídla

Guláš z fazolí a sójových kostek

SUROVINY:

  • 200g bílých fazolí
  • 100g sójových kostek
  • 60g oleje
  • 20g hladké mouky
  • 3 stroužky česneku
  • 70g rajského protlaku
  • mletý černý pepř
  • zakysaná pochoutková smetana
  • sůl
  • vegeta
  • cukr
  • citrónová šťáva
  • pažitka
Guláš z fazolí a sójových kostek

PŘÍPRAVA POKRMU:

Přebrané, umyté fazole den předem namočíme. Sójové kostky připravíme podle návodu na obalu k dalšímu zpracování. Na oleji zpěníme nadrobno nasekanou cibuli, vmícháme sójové kostky, zaprášíme moukou a osmahneme. Přidáme rajský protlak, trochu vody, rozetřený čenek, sůl, vegetu, mletý černý pepř a povaříme. Potom vložíme fazole, které jsme předem uvařili, a krátce povaříme. Nakonec přidáme nadrobno nasekanou pažitku a podle potřeby dochutíme solí, cukrem nebo citrónovou sťávou. Každou porci ozdobíme zakysanou pochoutkovou smetanou.

 

Přečteno 1659x | Přidáno 02.03.2011 | Tisk

Nejoblíbenější v této kategorii