Nacházíte se: Úvod / Bezmasá jídla
Guláš z fazolí a sójových kostek
SUROVINY:
- 200g bílých fazolí
- 100g sójových kostek
- 60g oleje
- 20g hladké mouky
- 3 stroužky česneku
- 70g rajského protlaku
- mletý černý pepř
- zakysaná pochoutková smetana
- sůl
- vegeta
- cukr
- citrónová šťáva
- pažitka

PŘÍPRAVA POKRMU:
Přebrané, umyté fazole den předem namočíme. Sójové kostky připravíme podle návodu na obalu k dalšímu zpracování. Na oleji zpěníme nadrobno nasekanou cibuli, vmícháme sójové kostky, zaprášíme moukou a osmahneme. Přidáme rajský protlak, trochu vody, rozetřený čenek, sůl, vegetu, mletý černý pepř a povaříme. Potom vložíme fazole, které jsme předem uvařili, a krátce povaříme. Nakonec přidáme nadrobno nasekanou pažitku a podle potřeby dochutíme solí, cukrem nebo citrónovou sťávou. Každou porci ozdobíme zakysanou pochoutkovou smetanou.
< Předchozí recept Následující recept >
Přečteno 1659x | Přidáno 02.03.2011 | Tisk