Nacházíte se: Úvod / Recepty z ryb
Tuňák s chřestem a restovanými jahodami
SUROVINY:
- 600g čerstvého filetu z tuňáka
- 350g jahod
- 12 stonků zeleného chřestu
- 3 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce slunečnicového oleje
- 2 lžíce sójové omáčky
- 2 lžíce drceného pepře
- 1 lžíce medu
PŘÍPRAVA POKRMU:
Tuňáka nakrájíme podélně na špalíky, které z jedné strany přimáčkneme na talířek posypaný drceným pepřem a uložíme v chladu. Polovinu jahod rozmixujeme, propasírujeme a za stálého míchání svaříme se sójovou omáčkou a medem do zhoustnutí. Vmícháme lžíci olivového oleje a uložíme v teple. Odleželé špalíčky tuňáka zprudka opečeme ze všech stran na zbylém olivovém oleji (špalíčky otočíme vždy, když se na opékané straně vytvoří asi 2-3 mm silná šedivá vrstva) a uložíme v teple. Druhou polovinu jahod nakrájíme na plátky a krátce orestujeme na slunečnicovém oleji. Z chřestu odřízneme stonky, spodní třetinu oloupeme škrabkou, stonky nakrájíme podélně na plátky a krátce je i s hlavičkami spaříme ve vroucí osolené vodě. Orestované jahody a tuňáka nakrájeného na plátky rozdělíme na nahřáté talíře, přiedáme chřest a jahodovou omáčku a podáváme s rýží.
< Předchozí recept Následující recept >
Přečteno 1518x | Přidáno 21.03.2011 | Tisk