Nacházíte se: Úvod / Bezmasá jídla
Špenátová omeleta
SUROVINY:
- 350g syrového špenátu
- sůl
- 6 vajec
- 6 lžic mléka
- 1 stroužek česneku
- mletý pepř
- olej na smažení
- 60g strouhaného sýra
PŘÍPRAVA POKRMU:
Očištěný špenát vhodíme na 10 minut do vroucí osolené vody, ocedíme, necháme okapat a potom v rukách vymačkáme, aby byl suchý. Vejce rozkvedláme s mlékem, přidáme česnek utřený se solí a pepř. Špenát rozsekáme a po troškách vmícháme do vajec. Na pánvi postupně upečeme 4 omelety. Když vejce zhoustnou, posypeme každou sýrem a necháme na ohni, dokud se sýr nerozpustí. Potom omeletu přeložíme, přesuneme na talíř a podáváme s vařenými brambory nebo s chlebem a se salátem.
< Předchozí recept Následující recept >
Přečteno 1337x | Přidáno 11.02.2011 | Tisk